| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 42克 | 懒人版酸菜鱼热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡,相当于化妆16分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料
2、把酸菜鱼的腌鱼料放入 在放入少许盐
3、锅里加入油翻炒酸菜放入辣椒酱
4、辣椒酱是酸菜鱼自带的
5、加入水煮开后放入鱼
6、煮一两分钟就可以了
7、放入白芝麻
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、健胃止呕等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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