| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 老酒炖蛋热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于打篮球54分钟消耗的热量360 | |||||
1、先放老酒再加适量水。2、放红糖再进行搅拌。3、进行炖了，时间为5-10分钟。（看你用什么炊具了）我的是炖锅，慢一些。4、时间到ok了！
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、益气补血、缓中止痛等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与牛奶、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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