| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 金桔柠檬蜂蜜茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于爵士舞60分钟消耗的热量288 | |||||
1、将金桔用盐水泡20分钟 再切片去核
2、煮至半浓稠状态放入柠檬汁 喜欢酸的可放入两个柠檬(柠檬少许切片加入)
3、加入冰糖煮至浓稠 4凉却后放入蜂蜜
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、延缓衰老、预防慢性病等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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