萝卜炒香菇瘦肉的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、增强免疫力、防癌等功效；可与猪肉、豆腐、紫菜搭配；与猪腰、丝瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、补钙、补肾气等功效；可与芦笋、菜花、枇杷搭配；与龟、菠菜、雪梨相克，同食可能会引起不适；