| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 471克 | 煎饺热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡,相当于排舞246分钟消耗的热量270 | |||||
1、将蒜切碎
2、芹菜切碎
3、加入蒜容，芹菜料酒，色拉油（其他也可以），盐拌匀
4、然后在锅底放一层油，把水饺放上煎一会，然后放入水，等到水饺变白色时，放入鸡蛋，葱
5、然后出锅
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、祛湿等功效；可与牛腩、红薯、山楂搭配；与虾、黄豆、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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