| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 阿尔卑斯烤奶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于乡村舞10分钟消耗的热量270 | |||||
1、将奶倒入锅里，烧热
2、然后再将阿尔卑斯糖倒入锅中，烧化，就OKll了
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善视力、养颜等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与橙、米汤、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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