| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芦荟 | 克 | 77千卡 | 53千卡 | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 896克 | 芦荟黄桃热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡,相当于乡村舞107分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材大集合。
2、沿黄桃边切厚片，盘里围圆圈。把芦荟丁码在中间，切黄桃丁装饰。
芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、杀菌、镇静等功效；可与苹果、黑木耳、木耳搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、降血糖等功效；
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