| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 清凉玫瑰热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于变式平板支撑1分钟消耗的热量420 | |||||
1、做好了就是这样！
2、先准备一个杯子。
3、再烧一壶开水！
4、再往杯里放适量玫瑰花茶！
5、最后加上开水！就完程了！
6、可根据自己加适最冰或放凉喝！热饮也可！
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治皮炎、治外伤等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
