黑芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、护肝、益气等功效；可与墨鱼、红豆、芦荟搭配；与羊排、海虾、油菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、壮气提神等功效；可与鸭肉、百合、桂花搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、护发、祛风润肠等功效；可与糯米粉、山药、海带搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；