| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉馅 | 克 | 619千卡 | 203千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 羊肉饺子热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡,相当于排舞143分钟消耗的热量270 | |||||
1、把羊肉用花椒水调开加入剁碎的葱姜蒜和其他辅料
2、和适量的面粉就开始制作了，我这个是成品大家可以试试，很简单的
羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有益血、益劳损、益气补虚等功效；可与香菜、辣椒、豆腐搭配；与醋、黄豆酱、红螺相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
