| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 豉油鸡热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡,相当于喷射雪橇3分钟消耗的热量420 | |||||
1、把洗好的鸡用布擦干多余的水分，材料有老抽，姜汁，冰糖，红酒腌制一个小时，放入电饭锅按煮饭时间，不用加水的喲
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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