| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 热辣培根意面热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡,相当于耕种117分钟消耗的热量360 | |||||
1、干辣椒切丝，蒜头切碎。
2、烧滚水加盐开盖煮面，煮熟后过凉水控干放置。
3、培根切方块，下锅煎。
4、加入蒜蓉辣椒丝，煎出香味后将煮好的意面加入锅中翻炒。
5、完成。
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
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