| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 咖啡牛奶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于聚会31分钟消耗的热量90 | |||||
1、将牛奶倒入碗中加热
2、倒入半杯咖啡
3、完成了！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与雪莲果、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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