| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜虾 | 克 | 149千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 甜虾刺身热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡,相当于越野摩托37分钟消耗的热量240 | |||||
1、白萝卜削皮，绞成丝，用水泡会。
2、甜虾解冻
3、把中间的虾壳去掉，留下头尾。
4、白罗卜丝团一团，粽叶斜刀切扑上，把虾摆好，沾着芥末酱油就可以享受了。
甜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、预防高血压、促进消化等功效；可与韭菜花、燕麦片、枸杞搭配；与橙子、芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
