| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 面条热量/卡路里741千卡 | |||

1、第一步:烧开水

2、第二步:配调料主要为香葱、蒜泥、一点点酱油其实也就这么些,嘻嘻~~~~

3、第二步后续:展示下配料细节酱油+鸡蛋

4、第三步:放入那个叫啥,浇头,编号一 大厨给放的香肠,自家做的哦,微波炉转转倍儿香,强调:用微波炉,不要放开水里煮熟。

5、第四步:开水锅里好下面,哇咔咔,快熟啦第四部后续:把鸡蛋敲进锅里煮煮,也就是浇头里的编号二(没拍到)

6、第五步:把面捞出来,拌拌,再拌拌

7、最后一步么,就请开吃吧
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益肾、健脾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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