| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 445克 | 芝士焗大虾热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡,相当于空中蹬腿运动223分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾洗净背切开，放入培根
2、190度烤15分钟
3、上碟
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强抵抗力、补钙等功效；与羊骨、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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