猪骨粥的热量和减肥功效

1、猪骨用盐腌一下，我发冰箱冷藏腌了3天，这样更入味。拿出来过水煮一下，洗干净，放入电饭锅。大米洗干净，一起放入。我加水到电饭锅内刻度6，大家根据平时煮粥的经验看着放吧！放入料酒姜片，按煮粥功能，一个小时以后就好了。如果觉得米花不理想，再按“再加热”，不过要开盖煮，防止粥冒出锅。这时试试味道，不够咸就加点盐，味精。好啦！喜欢葱花的撒一把，香香的肉骨粥营养美味啊！