| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | ||
| 草莓汁 | 克 | 43千卡 | 50千卡 | ||
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 彩虹咖啡热量/卡路里337千卡 | |||
 热量337千卡,相当于宗教舞67分钟消耗的热量300 | |||||
1、先下20ml的草莓汁，用分成法再倒入20ml的橙汁，然後倒入30ml的椰汁最後加入一杯特濃咖啡
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
草莓汁的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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