| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 油焖大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于插花176分钟消耗的热量114 | |||||
1、先把虾洗净去须然后控水备用！ 油烧热炸虾到弯曲控油
2、另起锅油热后倒入两勺番茄酱！烧热后把炸好的虾倒入锅内翻炒均匀！
3、倒入老抽 料酒！最后加入一小碗温水！焖一会！最后大火收汁！
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、提高性欲、促进消化等功效；可与茄子、韭菜、辣椒搭配；与柿子、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
