| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面皮 | 克 | 847千卡 | 208千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 精肉锅贴热量/卡路里847千卡 | |||
 热量847千卡,相当于讲话471分钟消耗的热量108 | |||||
1、调好肉馅
2、现成面皮
3、两端不封口
4、锅内倒油，将包好锅贴放入
5、煎至底微微黄后加入少量面粉水，水干后就起锅
面皮的热量208千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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