南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、防癌治癌、治疗高血压等功效；可与排骨、鲈鱼、五花肉搭配；与鲣鱼、基围虾、荞麦相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止虚汗、护发明目等功效；可与赤小豆、香瓜、桂花搭配；与苹果、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；