南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、解鸦片毒、防癌治癌等功效；可与赤小豆、排骨、牛肉搭配；与大花蟹 、带鱼、基围虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、延年益寿、舒筋活血等功效；可与枣（鲜）、桑葚、香瓜搭配；与苹果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；