| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 红糖姜茶热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡,相当于骑脚踏车364分钟消耗的热量184 | |||||
1、我就不用多写了、因为简单，把姜沫和红糖放一起上锅蒸1小时就可以了。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、补虚等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与牛奶、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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