| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 红糖糍粑热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于画画131分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备的食材。
2、糍粑切成小块。
3、锅里倒入油后转小火，放入糍粑半煎半炸。
4、煎至金黄，翻面煎炸另一面。
5、加入适量的红糖。（油多了就倒出来，以免太油腻）
6、加入少许的清水，煮至糖浆浓稠，糍粑软糯即可。
7、一起享用吧！
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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