| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美 | 克 | 44千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 醋泡心里美热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于做饭18分钟消耗的热量150 | |||||
1、将心里美切薄片
2、将陈醋例入干净的盛器，加入适量蜂蜜，直到酸甜平衡。
3、将调好的醋蜜混合液浸泡心里美，20分钟后即可食用。
心里美的热量20千卡（每100克）；具有下气宽中、预防高血压、抗癌等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
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