| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 蜜汁叉烧热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于打字399分钟消耗的热量90 | |||||
1、猪颈肉用叉烧酱腌制24小时，然后烤30分钟！
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、补肾养血、滋肝阴等功效；可与柿子、丝瓜、圆茄子搭配；与何首乌、香菜、红螺相克，同食可能会引起不适；
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