南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防前列腺、预防高血压、清热解毒等功效；可与墨鱼、红枣、虾皮搭配；与荞麦、带鱼、基围虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补血、止渴等功效；可与桑葚、葡萄、乌鸡搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；