| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于游泳46分钟消耗的热量360 | |||||
1、柚子皮切丝，用盐腌一会，盐水煮15分钟，
2、柚子肉掰小
3、冰糖 柚子肉 柚子皮一起下锅，加2碗水
4、1个多小时左右水全部熬干咯
5、等到快凉时加蜂蜜均匀搅拌，然后装罐密封。3-5天后就可以喝了，但是时间越长，味道越好
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乳腺炎、减肥、头痛等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、梭子蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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