热鸳鸯奶茶的热量和减肥功效

1、取锅，将水煮沸后，立即将250ml热水倒入准备好的杯中，将茶包缓缓从杯缘放入后，再将杯盖盖上，焖约5分钟后取出茶包。（如果没有茶包也可以直接用茶叶，1包红茶茶叶等于2克红茶茶叶，绿茶茶叶的换算方式也是相同的）

2、将即溶咖啡粉放入杯中，加入100ml热水拌溶后，再倒入做法1、三花淡奶及糖调匀即可。