| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 百香芒果酱热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于骑脚踏车130分钟消耗的热量184 | |||||
1、百香果取果肉，备用
2、芒果洗净取出果肉备用
3、这个是取芒果果肉的方法，就是先切下芒果的两边，然后在上面划十字刀，这样取芒果的果肉比较方便
4、把芒果、百香果、白砂糖混合放入面包机桶内
5、开启程序15（花式果酱），一个程序结束果酱就好了
6、趁热装在消毒过的瓶子里，然后倒扣
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；
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