南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、驱蛔虫、解鸦片毒等功效；可与墨鱼、赤小豆、燕麦搭配；与梭子蟹、大花蟹 、带鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、活血行气、护发明目等功效；可与桑葚、百合、鸭肉搭配；与莲子、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；