四季豆烧排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、止消渴等功效；可与山楂、海带、白菜搭配；与香菜、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥、预防高血压等功效；可与明虾、北极虾、基围虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、改善肝功能、健脾胃等功效；可与玉米面、洋葱、武昌鱼搭配；与大葱、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、助阳、消水肿等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；