青柠石榴果汁的热量和减肥功效

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有强身健体、益寿延年、帮助消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与青蟹、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；