| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 312千卡 | 156千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 252克 | 糖炒年糕热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于转呼啦圈103分钟消耗的热量300 | |||||
1、将年糕滚刀切后，用开水煮软到大致熟，出水后用冷水过几遍，然后即可下油锅啦，少油，中火翻炒几下后加入芝麻，再翻炒几下加糖后出锅，nnnn香的，哈哈~~豆妈也是最爱的啦！
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、延年益寿、止渴等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
