| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生米 | 克 | 1490千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋花生热量/卡路里1490千卡 | |||
 热量1490千卡,相当于滑水248分钟消耗的热量360 | |||||
1、1，花生米浸泡去皮的。
2、用刀切取麻糖150g。
3、把麻糖放锅内加水150g，烧至麻糖溶化。
4、放入花生米煮20分钟，之后收汁加入白醋即可出锅。
花生米的热量298千卡（每100克）；具有降血压、防癌、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、菠菜、芹菜搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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