| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 527克 | 香蕉春卷热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡,相当于讲话992分钟消耗的热量108 | |||||
1、香蕉切片包入春卷中，空气炸锅200℃预热五分钟，放入炸锅，15分钟出锅，不用油的春卷，健康又美味，外脆里嫩
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、补充能量、解毒等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、均衡营养、保护胃黏膜等功效；可与燕麦、国光苹果、川贝母搭配；与土豆、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
