芝士大蒜面包 garlic cheesy bread的热量和减肥功效

1、找一个大碗（盆），蜂蜜+酵母+温水搅拌均匀。 放在一边使酵母活动5分钟
之后一般搅拌一边倒入盐和面包粉（面包粉分四次倒入）
把面揉成一个光滑的面团.（好面团的标准是盆干净，手干净）

2、面团揉好之后，拿保鲜膜把盆子包好，使面团发酵
面团发酵至两倍大（一般需要一个小时）后在中间戳个洞分成两份

3、把分好的面团拉长成烤盘的长度（可以扭转面团让他好看点）
然后用保鲜膜盖起来 在发酵30分钟
发酵好之后，把烤箱预热到400F 预热好调到350F 把保鲜膜去了
面团放进去20烤分钟

4、烤面团的时候芝士切片和融化大蒜黄油。
20分钟后取出面包，涂上大蒜黄油，再考5-7分钟，直到面包表面变成金黄色

5、烤好的面包冷却15分钟后在面包上划上两指宽的道道，把芝士片塞进去。
350F 烤3-5分钟就可以吃了。