| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 妈妈味快手小炒-肘子肉炒青椒热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于桑拿6分钟消耗的热量240 | |||||
1、熟肘子适量切片2、青椒2个掰小块3、热油下葱蒜爆香，依此下青椒、肘子肉翻炒4、适量盐味、烹香醋有异香
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、挡辐射等功效；可与糙米、紫甘蓝、黑木耳搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
