| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 818千卡 | 327千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 白油 | 克 | 225千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 冰皮月饼热量/卡路里1046千卡 | |||

1、先将250g冰皮粉加入容器中

2、向冰皮粉中加入250g的水(粉和水的比例是1:1,喜欢皮质比较硬,可以适当调整比例为1:0.95)

3、搅拌均匀,至面团中没有干粉,用手揉面,并在过程中分两到三次加入白油

4、揉至面团表面光滑,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏静止一个小时

5、然后包馅料(馅在烘焙店买的)皮与馅的比例6:4

6、用少许糕粉放入模具中方便脱模

7、把包好的冰皮放入模具中,然后放在桌面用力压。

8、按住模具手柄向下推,就可以轻松脱模了!

9、完成,放进冰箱冷藏味道更佳!
冰皮粉的热量327千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补血养血、补气益气、养颜等功效;
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