超级美味 互夹三明治的热量和减肥功效

1、先将土司面包在锅中煎一下，硬了就可以了。

2、将煎好的吐司面包在中间切一小块，然后打入鸡蛋，等鸡蛋凝固，这期间可以将准备好的黄瓜切成丝。

3、鸡蛋凝固后加入火腿，芝士，黄瓜丝后，也可以加入一些自己想要吃的东西，然后将切下来的面包盖上去翻过来烘烤一下，就大功告成了。