| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 苹果咖啡拉花热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于掸灰尘5分钟消耗的热量150 | |||||
1、把奶沫打发起来
2、倒入咖啡杯中
3、注意奶沫集中
4、针挑苹果形状
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消除疲劳、解酒、熄风止痉等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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