宝宝辅食篇-胡萝卜泥的热量和减肥功效

1、胡萝卜洗净上锅蒸至筷子能轻松扎透。

2、胡萝卜放凉后去掉外面的皮；

3、用勺子将胡萝卜弄碎，用过滤网隔着碗碾碎，这样过滤网下透过去的胡萝卜泥非常细腻，足够宝宝消化。

4、胡萝卜泥中不要添加任何盐、糖等调味品，让宝宝品尝食物原味，也保护宝宝脆弱的肠胃和肾脏。