西柚柠檬蜜的热量和减肥功效

1、柠檬 西柚，洗净后用淡盐水浸泡半小时左右

2、新西兰 comvita manuka 蜂蜜两罐（因个人口味需要备用），我一般用一罐就差不多了

3、密封罐一个，洗净、晾干为宜

4、柠檬、西柚切片准备若干

5、铺一层柠檬，然后铺一层蜂蜜

6、再铺一层西柚片，然后继续铺一层蜂蜜

7、重复5-6的步骤，直至材料差不多填满密封罐

8、完工，放入冰箱冷藏，每天取1-2片泡水喝即可。