| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 番茄西瓜汁热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于游泳10分钟消耗的热量600 | |||||
1、番茄，我家的太大，我所以只用了半个 喜欢酸可以多加点番茄
2、西瓜，这一块绝对小～
3、薄荷 西瓜 番茄切小块 放入榨汁机 （薄荷也能切小块。。。？！）
4、嗡嗡嗡～～ 榨汁～
5、O(∩_∩)O~
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、生津止渴、清肺润肺等功效；可与猪肉、芹菜、绿茶搭配；与山竹、羊肉、虾相克，同食可能会引起不适；
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