| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于赛艇98分钟消耗的热量720 | |||||
1、鸡翅与调料拌匀淹制20小时，烤盘铺锡纸放上鸡翅。
2、180摄氏度烤10分钟表面烤干，取出刷上一层蜂蜜200摄氏度再烤5分钟，最后反面刷上蜂蜜再烤5分钟即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、茼蒿、雪梨搭配；与鹅蛋、豆腐丝、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
