| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于哑铃318分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡翅洗干净，烧开水，放入鸡翅煮五分钟
2、热锅凉油，待油八分热时放入姜片炒出香味。
3、放入鸡翅继续炒一会儿，倒入可乐。
4、盖上盖子，偶尔打开翻动一下，以免粘锅。
5、等到可乐差不多干时，放入一点柠檬汁。翻动几下就可以出锅啦~很好吃的~
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
