| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香糟鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
1、鸡爪处理干净,煮透,水里放入50克黄酒、一勺白糖,用于去除腥味。

2、捞出备用,卤汁:香糟卤水一瓶,红椒去籽切大块、洋葱切片,放入一点盐(根据糟卤盐分而酌情),卤汁淹没鸡爪为宜,保鲜膜封口后放入冰箱(冷藏),两小时后就可以吃啦!
鸡爪的热量254千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效;可与油菜搭配;
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