| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 米酒热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡,相当于跳台滑雪173分钟消耗的热量420 | |||||
1、糯米洗干净泡五至六小时。上蒸锅铺笼布蒸熟。过冷水降温后，放入玻璃器皿，拌匀酒曲。静置24小时以上。夏天。
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、止汗、补血等功效；可与乌鸡、赤小豆、红豆搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
