| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 兔兔小盘饰热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于冰上曲棍球5分钟消耗的热量480 | |||||
1、将圣女果切去底部一小片。
2、小片切成“V”字型。
3、切45度的斜刀，不要切断。
4、如图将2插到3中。
5、用竹签刺孔，镶上白芝麻当眼睛即可。
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、清热生津、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与黄瓜、虾、绿豆相克，同食可能会引起不适；
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