草莓牛奶布丁的热量和减肥功效

1、第一步：取2适量勺的布丁粉，放入布丁瓶内，矮瓶子的取2勺布丁粉，高瓶子的用3勺。

2、第二步：清水烧开后加入牛奶煮沸。水的比例自己控制，牛奶加水是为了更好的凝固布丁粉。

3、第三步：把煮沸的液体倒入布丁瓶内，布丁粉与液体的比例是1：10。之后均匀搅拌使布丁粉完全溶于液体后即可。

4、第四步：待布丁凝固后即可食用。